2.打一号木时，引杆一定要充分，这是形成合理上杆的关键动作，尤其是对上杆平面来说。而合理的上杆，则可以帮助我们更容易从内侧下杆。
假如引杆不充分，手臂在上杆过程中就会变得更加主动，甚至主导上杆，这些都是影响稳定性的不利因素。
3.击球过后，送杆尽量多一些，让左侧的挥杆圆弧更加饱满。送杆越多，通常意味着击球的方向性越好。所以，不要着急向上收杆，先学着与目标握手。
缺少送杆举动或者送杆不充分的球友，是打不出稳定方向的，也不要认为击球过后的动作与击球无关，这是一个误区。
4.注意挥杆力度和挥杆节奏，并不是球杆越长力度就越大，节奏就越快。事实上，一号木的挥杆力度和挥杆节奏并不比打挖起杆更大、更快，我一直建议球友们要像打挖起杆一样去打一号木，这恰恰是实现稳定的秘诀之一。
为什么你的一号木总是左一杆、右一杆，其实都与全力挥杆和刻意加快节奏有很大关系。所以，这种打一号木的思维是一定要改变的。
5.在面对障碍区较多或者较窄的球道时，要学会灵活运用，可以试着将一号木握得短一些，这一个细微的调整，对提高稳定性有非常大的帮助。
还是那句话，一号木的方向比距离更重要，因为打不上球道，距离再远都没用，练好方向，哪怕距离近点也一样能打出低杆。毕竟，即便是在美巡赛场上也不个个都是大炮手。
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